Due anni fa scattavo questa foto. Una delle mie preferite in assoluto. Il senso di pace e di serenità che mi evoca non ha pari. Ho provato a scattarla nuovamente  quest’anno nello stesso punto, con le stesse condizioni atmosferiche e nello stesso orario. Non è venuta neanche lontanamente così, come se quell’istante avesse qualche cosa di magico e irripetibile. Per questo amo la fotografia, ti permette di cogliere emozioni e sensazioni che, al pari di condizioni apparentemente identiche, non sono replicabili. Uno scatto può rendere una sensazione eterna, con un grande potenziale curativo per noi stessi.

La fotografia l’ho sempre trovata una pratica meditativa, quando scattiamo, nel silenzio, nella pace interiore, riusciamo ad essere presenti.

Se invece mi trovo a fotografare in mezzo a tanta gente, perché lo devo fare o mi viene richiesto, diventa una fonte di stress. Mi prende “l’ansia da prestazione”, mi concentro sul fatto che le foto devono essere belle, sulla sostanza e non sull’emozione. Alla fine le foto che faccio durante eventi, pranzi, cene e circostanze similari, non mi riescono mai bene come vorrei. Non mi danno la stessa soddisfazione di quando mi trovo a scattare da sola, in mezzo alla natura, senza una finalità precisa, solo per il gusto di farlo.

E se questo potesse applicarsi a tutto?

Se provassimo la sensazione di essere completamente presenti in ciò che facciamo, nella pace e tranquillità, prendendoci i nostri tempi, ascoltando le nostre emozioni, il nostro corpo. Non dico sempre, ma almeno ogni tanto, forse quelle cose, riuscirebbero meglio, le ricordiamo positivamente e siamo più portati a ripeterle con meno fatica.

Ad esempio io non amo cucinare, ma quando lo faccio con più lentezza, prendendomi il mio tempo, nella tranquillità, anche questa pratica mi conferisce un gran senso di pace. Forse le azioni che compiamo risuonano con ciò che proviamo in quel momento e la loro riuscita dipende da questo.

E tu cosa ne pensi?

Ci sono pratiche, come la fotografia, che ti evocano un gran senso di pace?

Hai provato a fare una cosa che non ti piace molto provando ad essere completamente presente, anziché non vedere l’ora di terminare?

Fammelo sapere.

Grazie di avere letto il mio articolo.