Quali sono le 5 cose quotidiane che ti donano gioia?
- Fare fotografie. La fotografia è qualche cosa di più di una passione. Quando scatti sei presente, devi impostare la macchina fotografica nel modo giusto, per cogliere quel singolo attimo che non tornerà più, quell’istante che non fa parte del futuro o del passato, ma semplicemente esiste nel qui e ora. Una delle cose che amo maggiormente fotografare sono i tramonti, le sue sfumature infatti cambiano in un secondo, l’istante che riesci a cogliere è unico e irripetibile.
- Fare meditazione. È uno dei rimedi più efficaci contro l’ansia e lo stress, è il momento in cui trovi il silenzio nel caos quotidiano. Una volta che provi il silenzio autentico non riesci più a farne a meno.
- Leggere, lo farei per ore e giorni interi, per me è una pratica fortemente curativa.
- Fare volontariato, mi arricchisce sempre, mi permette di praticare tanta gratitudine nei confronti della vita, mi consente di connettermi in modo autentico con le altre persone.
- Andare sulla neve. Non è sempre fattibile, ma la neve mi porta in pochi istanti una dimensione interiore che non saprei spiegare. La sensazione di pace e calma nel vedere quei piccoli fiocchi che cadono tra i ruscelli che poco a poco si ghiacciano, continuando però a scorrere sotto al gelo. Il suono ovattato che si sente, come se fossi sola al mondo.
LadyJ-Piccoli passi per essere felici 
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